Kota Medan dikenal sebagai lumbung atlet yang memiliki karakter fisik yang kuat dan mentalitas pantang menyerah. Untuk memaksimalkan potensi tersebut, PGSI Medan secara resmi mengadopsi sistem latihan beban khusus untuk pegulat kelas berat yang berasal dari Iran. Iran dikenal sebagai salah satu kiblat gulat dunia, terutama pada nomor gaya romawi dan gaya bebas kelas berat, di mana pegulat mereka memiliki kekuatan fisik yang luar biasa namun tetap lincah. Dengan membawa standar latihan beban dari Teheran ke Medan, diharapkan para pegulat kelas berat lokal mampu mendominasi pertarungan jarak dekat dengan kekuatan yang tidak tertandingi.
Sistem latihan dari Iran ini sangat unik karena tidak hanya mengandalkan alat-alat gym modern, tetapi juga menggunakan metode beban fungsional tradisional yang melatih seluruh rantai otot tubuh. Di Medan, para pegulat kelas berat kini mulai menjalani latihan dengan beban-beban ekstrim seperti pengangkatan batu besar, latihan menggunakan palu godam, dan penguatan otot leher yang sangat intensif. Fokus utama dari Sistem Latihan Beban ini adalah membangun kekuatan inti (core strength) dan kekuatan cengkeraman tangan yang mematikan. PGSI Medan meyakini bahwa kekuatan murni adalah modal utama bagi seorang pegulat kelas berat untuk melakukan bantingan yang menentukan hasil pertandingan di atas matras.
Penerapan standar pegulat Iran ini juga menekankan pada aspek ketahanan otot dalam durasi yang lama. Meskipun memiliki massa otot yang besar, atlet di Medan dilatih untuk tetap memiliki stamina yang kuat agar tidak cepat letih di kuarter terakhir pertandingan. Latihan beban diintegrasikan dengan latihan kardio yang spesifik untuk kebutuhan gulat, seperti lari di tanjakan sambil memikul beban. Pelatih-pelatih di Medan kini menerapkan disiplin yang sangat ketat dalam hal repetisi dan intensitas latihan harian. Dengan fisik yang “tebal” dan bertenaga, para atlet kelas berat dari Medan diharapkan menjadi sosok yang sangat ditakuti oleh lawan-lawannya di tingkat provinsi maupun nasional.