Dalam olahraga gulat, Fireman’s Carry adalah salah satu teknik takedown yang paling spektakuler, membutuhkan timing dan leverage yang presisi. Teknik ini secara fundamental adalah Mengubah Beban Lawan menjadi kekuatan yang dapat digunakan untuk menjatuhkan mereka sendiri. Dengan Mengubah Beban Lawan melalui gerakan cepat dan posisi di bawah tubuh lawan, pegulat yang bahkan memiliki ukuran lebih kecil dapat secara efisien mengangkat dan membanting lawan mereka yang lebih besar. Filosofi di balik Fireman’s Carry adalah lowering the level (merendahkan level) dan menggunakan mekanisme tubuh (leverage) untuk memenangkan pertarungan, bukan kekuatan bruto.
Fireman’s Carry dimulai dari posisi clinch atau tie-up yang ketat. Tahap pertama dan paling penting adalah Setup (persiapan) dan Penetration (penetrasi). Pegulat harus mengamankan cengkeraman pada salah satu lengan lawan (biasanya di sekitar trisep) dan pada saat yang sama, segera merendahkan tubuh dan melakukan shoot di bawah lengan lawan yang dicengkeram tersebut. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan eksplosif, menempatkan kepala pegulat di samping rusuk lawan. Tujuannya adalah untuk Mengubah Beban Lawan dari posisi vertikal yang stabil menjadi beban yang dapat diangkat di atas bahu.
Langkah kedua adalah Load (memuat). Setelah pegulat berhasil menyelipkan bahunya di bawah ketiak lawan dan lengan lawan yang bebas ditarik melewati punggung pegulat, kaki pegulat harus segera diposisikan di antara kaki lawan. Pada titik ini, berat badan lawan tertumpu di bahu pegulat. Segera setelah lawan di-load dengan sempurna, pegulat akan memutar tubuhnya sambil meluruskan punggung dan menggunakan otot kaki untuk mengangkat beban.
Fase terakhir adalah Finish (bantingan). Dengan cepat, pegulat akan memutar 180 derajat dan membanting lawan ke matras, seringkali menghasilkan jatuhan yang dramatis dan poin takedown yang cepat. Teknik ini menuntut timing yang sempurna, karena kegagalan pada saat load dapat membuat pegulat justru berada dalam posisi bertahan yang sangat sulit. Dalam pertandingan final Kejuaraan Gulat Asia Tenggara pada Minggu, 19 Mei 2026, seorang pegulat dari Filipina berhasil menggunakan Fireman’s Carry untuk mengamankan poin kemenangan di detik-detik akhir, membuktikan bahwa teknik ini adalah senjata yang handal di bawah tekanan tinggi.